はんにゃ川島が12キロのダイエットに成功しました。
ストレスフリーの「だしエット」ってなに？
はんにゃ川島 12キロ減
はんにゃ川島 12キロ減のニュースは、次のように報道されています。
お笑いコンビ、はんにゃの川島章良（37）が16日、ブログを更新し、自ら考案した「だしエット」という健康法を用い３カ月で12キロの減量に成功したことを報告した。
「だしエット」は、朝と昼は好きな食べ物を食べて夜だけ炭水化物を抜き、だしが効いた食事をする方法という。自ら発案したこの方法を５月から敢行した川島は、「結果的には81kgが69kgになりました」と報告し、「-12kgも痩せることができました。だしが効いた食事をすることで調味料がすくなくすみ、むくみ予防にもなります」とアピールした。減量前のぽっこりお腹の写真と、減量後のややスリムな写真も掲載。「朝と昼はダイエットしてる感じがなく好きな物を食べてたのでノンストレスでした」などとつづった。
また、日本ダイエット健康協会認定の「ダイエット検定1級 プロフェッショナルアドバイザー」の資格を取得したことも明かし、「ここまできたら上位資格のダイエットインストラクターまでとりたいですな」と目標を明かした。
出典headlines.yahoo.co.jp
はんにゃ川島 12キロ減 画像は？
はんにゃ川島のブログには、
ダイエットのビフォーアフターの画像が公開されています。
見てみましょう。
引用ameblo.jp/akiyoshikawashima
突き出たお腹が引っ込みましたね。
ずいぶんとスマートになりました。
動画でも成果を報告しています。
だしエット はんにゃ川島
いったい「だしエット」ってなに？
はんにゃ川島の「だしエット」のルールです。
朝と昼は好きな食べ物を食べて、
夜だけ炭水化物を抜いてだしが効いた食事をする方法
「だしエット」は夕食だけ炭水化物を抜き、
朝昼は好きなものを食べるので、
ストレスがありません。
３ヶ月で、川島は86ｋｇから69ｋｇに減り、
-12ｋｇのダイエットに成功しています。
ただし間食は辞めたそうです。
だしエットのポイントは3つです。
①料理全体の糖分や塩分などの調味料摂取量を低くできるので、カロリー摂取量を抑え、ムクミを予防できる。
②血糖値上昇を抑える効果があるが、そのままだと味気ない食物繊維に旨みやコクをつけ、美味しくたくさん食べることができる。
③その他、脳の活性化・代謝・唾液分泌などを高める効果がある。
だしエット はんにゃ川島 レシピ
はんにゃ川島はだしエットのメニューのレシピを動画で公開しています。
はんにゃ川島 12キロ減に世間の反応は？
◆ダイエットの成功は、本人の強い意志が90%。
◆良く頑張ったね。
後はリバウンドをしないように気を付けて！
◆薄味だから塩分控えられていいね。
健康的だ。
はんにゃ川島 12キロ減 おわりに
はんにゃ川島は2014年11月に腎臓癌見つかり、
12月に手術をしています。
肥満傾向にあったので、
健康的に痩せる必要がありましたね。
このダイエットならストレス無さそうです。
これを仕事につなげて頑張って下さい！
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