はんにゃ川島のだしオイルが話題になっています。
だしダイエットの方法は？、だしオイルの作り方は？
はんにゃ川島 だしオイル
はんにゃ川島 だしオイルのニュースは、次のように報道されています。
「今すぐ簡単に始めるなら、まず『だしオイル』がおすすめです！」
はじめの3カ月で12キロ減量し、1年がたつ現在では、マイナス18キロを達成ーー。驚異のダイエット法を教えてくれたのは、お笑いコンビ・はんにゃ川島章良（38）だ。今から6年前、腎臓がんという大病を患った川島。見事、克服したあと、「もう妻や娘を悲しませたくない」と食生活の改善を決意。
出典headlines.yahoo.co.jp
はんにゃ川島 だしダイエット方法とは？
はんにゃ川島が、マイナス18キロのダイエットに成功した方法を見てみましょう。
・夕食にだしの効いた料理を食べる
・夕食は炭水化物を抜く
・朝と昼は好きに食べてOK
たったこれだけです。
「おいしいものを食べながら無理せずやせたい」と始めたのが、「だし」を使ったダイエットだという。
「もともと、だしソムリエの資格を持っていたので、だしが栄養たっぷりなのは知っていました。ダイエット効果を確信していたわけではないですが、実践してみたらするすると体重が減ったんです」
方法は“夕食にだしの効いた料理を食べて炭水化物を控えれば、朝と昼は好きに食べてOK”というもの。とくに手軽にだしのとれる「だしパック」を愛用中という。なぜ「だし」でやせるのか……。川島が解説してくれた。
はんにゃ川島 だしダイエットの秘密は、食物繊維？
だしを効かせた食事には食物繊維がとれるメリットがあります。
ダイエットの強い味方として知られる食物繊維。だが、根菜や豆類など食物繊維を多く含む食材は、うま味成分が少なく食べづらい。
「それが、だしのうま味を吸わせることで、おいしくたくさんの量を食べられるようになるんです」（川島・以下同）
はんにゃ川島 だしダイエット、だしパックだけ
はんにゃ川島のだしダイエットは、簡単にだしパックを使います。
「だしに使われるこんぶやしいたけには食物繊維が、かつお節にはビタミンB群が豊富なんです」
効果を高めるため、だしパックの袋を破って中身を料理に使うのも川島流。煮出すだけよりも多く食物繊維を摂取できるのだ。
「余計な調味料を使わずとも、料理の味が格段においしくなるので塩分を抑えることもできるんです」
はんにゃ川島 だしオイルとは？
だいオイルの使り方です。
川島の「だしレシピ」中、最も手軽なのが冒頭の「だしオイル」。
「作り方は、だしパックの中身をオリーブオイルに混ぜるだけ。それをアヒージョやカルパッチョはもちろん、野菜を炒めたり、麺にからめたり。いろいろと使えます」
オリーブオイル自体も、食後の血糖値の上昇をゆるやかにする効果が有名。適度な量を、野菜などの食物繊維とあわせて摂取すれば、ダイエットの強い味方になる。
「だし生活を始めてから人間ドックの数値も改善され、むくみや吹き出物も気にならなくなりました」
この6年、がんの再発もなく、今年は2人目の子どもも生まれた。だし生活を経て、彼の人生の味わいも深まっていた。
はんにゃ川島 だしオイルに世間の反応は？
◆ナイツ塙がこの人に『どこのガンだったの？』と聞いた時に当の本人が忘れてしまっていたらしく塙が衝撃を受けていた、というような話を聞いたことがある。
食生活などももちろん大事だけど、本人の気の持ち方とかも影響あると思います。川島さん楽観的な方なんだね。何のガンだったかを忘れるなんてあり得ない！(苦笑)
◆食生活は大事ですね、あとは適度な運動も必要です。
昨年11月からウォーキングや簡単な筋トレを始め、半年で19Kg落としました（元々が太かった、という点もありますが。）。
お金をかけていません、知恵と工夫でなんとかなります。
◆なんだか、喜ばしい記事でした！
この方の奥様を始め、ご本人さんも素晴らしい人生ですね。
和食の原点ともいえる、出汁が決めてとは、あっぱれ！早速お試ししてみます。
ご病気も完治されて、本当に良かった。
他人事ですが、なんだかほっこりしましま。幸せ感をありがとうございます。
◆こういう見出しだと製品の宣伝の事が多いのですが、これはやってみようと思います
だしパックをあけて味噌汁とかには使っていましたが、オイルに混ぜるとは考えた事ありませんでした！
しかも体によいオイルだったら、健康効果も上がりそう
まねさせて頂きます
食生活は大切ですね ガンでお辛かったと思いますが
これからも元気で頑張ってほしいです
◆出汁パック便利だね。
そこに出汁昆布と入れたらしっかりとしたおいしいお出汁がすぐに出来る。
味噌汁のときは必ずそうしてる。
◆医師の指示で、
魚と野菜と海藻と大豆
しか食べたらダメだと言われ…
食生活に気を付けたら、
3ヶ月ほどで８キロ体重落ちました^^;
しかし、皆さん仰せのとおり…
筋肉も落ちますね〜〜(^^;;
◆良い出汁も良いオイルも高いんだよね。
少ない給料をどこに振り分けるかって話になるんだろうけど
家賃や光熱費は減らないから、食費くらいしか削れないじゃん
（元から小遣い、娯楽費は無し）
健康は大事だけど、ない袖は振れない
◆愛する家族の存在が何よりの療法なんですね。
健康的に痩せるってむずかしいと感じてます。
はんにゃ川島 だしオイル おわりに
はんにゃ川島さん、これはぜひ試したくなりました！
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